Retiros De Meditação De Tirar O Fôlego Fora De São Francisco

Se o jovem São Francisco incorpora a gentrificação de tecnologia Obcecados por prosperar em negócios cibernéticos e no estilo de vida de startups, o San Francisco mais antigo é frequentemente descrito como um lugar de meditação histórica no coração da contracultura boêmia dos anos 1960. Enquanto este binário cultural percebido continua a ser debatido e extraído politicamente pela mídia, como muitos residentes mais velhos experimentam despejos abruptos nas mãos de empresas de tecnologia emergentes que querem comprar imóveis, as subculturas do velho São Francisco ainda estão muito vivas e visíveis . Os mais distintos são os retiros de meditação cênica fora dos limites da cidade, a maioria dos quais foram estabelecidos durante a Geração do Amor. Esses lugares sagrados continuam a oferecer aos hóspedes e buscadores espirituais o espaço para se reconectarem com os aspectos mais elevados de seu próprio ser.

Rancho Mayacamas nascer do sol | © Eugene Kim / Flickr

Retiro de Mayacamas Retiros de Ioga e Bem-Estar

No coração do Napa Valley Wine Country, a 1 hora e 20 minutos da cidade, o Mayacamas Ranch representa a ponte entre a agitada San Francisco corporativa e o caminho espiritual orientado para a meditação. Empresas da Fortune 500, como Apple, eBay e Oracle, realizam regularmente reuniões e retiros de bem-estar para seus funcionários. Os luxuosos estúdios de ioga abastecidos com adereços e instalações de alojamento de última geração oferecem vistas panorâmicas sobre o campo e incluem salas de massagem e uma piscina aquecida e banheira de hidromassagem, com trilhas para caminhadas próximas para os amantes da natureza aventureiros. As áreas de hospedagem estabelecem o clima para a criatividade do grupo com lareiras aconchegantes, clarabóias, pisos de madeira e uma sala de jardim com uma fonte ideal para contemplação entre vegetais e plantas vibrantes.

Rancho Mayacamas, 3975 Mountain Home Ranch Rd, Calistoga, CA, EUA +1 707 942 5127

Península de Point Reyes © Basheer Tome / Flickr

Centro de Meditação Spirit Rock

Spirit Rock, um centro de meditação budista, enfatiza o brilho espiritual do que seus professores chamam “Meditação de insight”: a prática de se concentrar nas sensações corporais e eventos mentais com a intenção de obter insight da realidade e níveis mais elevados de consciência. Representante como uma espécie de mandala viva, ao longo dos anos, a Spirit Rock continuou a sediar uma programação lotada durante todo o ano. O psicólogo clínico e líder budista Jack Kornfield, que treinou nos mosteiros da Índia, Tailândia e Birmânia antes de fundar a Spirit Rock, continua a inspirar uma cultura de amor e apreço por todos os aspectos da vida. Na maior cultura americana de consumismo indutor de estresse, o materialismo oferece às pessoas vícios para satisfazer esse vazio interior, seja drogas e álcool ou compras excessivas. Como resposta, Kornfield convida os buscadores espirituais de todas as idades a “deixarem a batalha. Respire calmamente e deixe estar. Deixe seu corpo relaxar e seu coração amolecer. Aberto para o que você experimentar sem lutar. ”

Centro de Meditação Spirit Rock, 5000 Sir Francis Drake Blvd, Woodacre, CA, EUA +1 415 488 0164

Retiro de Meditação Ananda © teakwood / Flickr

Ananda Meditation Retreat

Rodeado por 72 acres de jardins de meditação de tirar o fôlego, fica o Ananda Meditation Retreat. A bela paisagem é o cenário perfeito para os retiros silenciosos, destinados a acalmar a mente e rejuvenescer o espírito. Os elementos envolvidos em tal experiência incluem o aprendizado de técnicas básicas de meditação, bem como a aprendizagem de poses de ioga suaves para liberar o estresse e a tensão no corpo. Durante retiros, os professores estão presentes para orientar os visitantes da arte e da ciência da oração e meditação e exercícios da natureza para abrir seus corações. O programa Seva (servindo) Yoga oferece aos iniciantes uma forma de yoga que enfatiza a natureza da doação como uma forma de experimentar a iluminação coletiva através da união espiritual e integração.

Retiro de Meditação Ananda, 18443 MacNab Cypress Rd, Cidade de Nevada, CA, EUA +1 530 478 7557

Retiro de Luz em Expansão © Jack B108 / Wikimedia

O Retiro de Luz em Expansão

Ananda Village, onde The Expanding Retiro de luz está localizado, passa a ser uma das aldeias espirituais mais altamente respeitadas do mundo. Situado em aproximadamente 700 acres, a comunidade é dedicada aos ensinamentos de Paramhansa Yogananda e foi fundada por seu discípulo direto, Yogi Swami Kriyananda. Com 200 moradores que vivem nesta terra pacífica na Sierra Foothills do norte da Califórnia, o ambiente e a intenção coletiva de viver uma vida espiritual são evidentes na singular simplicidade da cidade. Um retiro pessoal em tal cenário é memorável. Muitos visitantes desfrutam da culinária vegetariana caseira no local, de passeios no jardim até o Crystal Hermitage, e sessões diárias de yoga guiadas, exercícios energéticos e meditação.

O retiro de luz em expansão, 14618 Tyler Foot Rd, Nevada, CA, EUA +1 530 478 7518

Centro da Montanha Tassajara Zen © Steven Harper / Flickr

Centro da Montanha Tassajara Zen

Contemple o poder dos sons de vales que nascem das fontes termais naturais do riacho Tassajara. Dizem que as nascentes de água quente no Centro Tassajara Zen Mountain foram transformadas em banheiras públicas ao ar livre em estilo japonês, chamadas Onsens. A propriedade de montanha de 126 acres foi comprada em 1967 pelo San Francisco Zen Center, que a construiu no mais antigo mosteiro budista japonês Soto Zen nos Estados Unidos. O Tassajara Zen Mountain Center convida os hóspedes a se afastarem de vidas ocupadas para se reconectarem com seu ser entre 8 de abril e setembro. 11. O Centro está isolado dentro do deserto de Ventana, a mais de 25 km da estrada pavimentada mais próxima e acessível apenas por uma estrada de terra estreita, íngreme e de uma pista. Vários programas dentro do Centro ativamente alcançam a comunidade, ajudando os prisioneiros, os sem-teto e aqueles em recuperação; Protegendo o meio ambiente; e trabalhando pela paz. Os discípulos e estudantes de seus discípulos da fundadora Suzuki Roshi lideram grupos de dharma por todo o país.

Tassajara (Apresentado pelo San Francisco Zen Center) 39171 Rd Tassajara, Carmel Valley, CA, EUA +1 415 8 65 1899

Lago Berryessa © Céline Colin / Flickr

Centro de Retiro da Estadia Silenciosa

Nas remotas estradas secundárias do Condado de Solano, no sopé da Cordilheira Blue Ridge, fica o pequeno Centro de Retiro da Estadia Silenciosa. Psicólogos espirituais, autores, professores das religiões mundiais e fundadores Ruth e Bruce Davis estabeleceram esta organização sem fins lucrativos em 1986 com a intenção de apoiar todas as pessoas que desejam promover a paz interior. Durante os retiros, os hóspedes desfrutam de guias habituais de meditação pela manhã e à noite, que ensinam a calma. À tarde, os hóspedes podem perambular pelos amplos jardins de estilo europeu, passando por jardins verdejantes, com tempo para descansar, caminhar, ler, meditar, escrever, ou simplesmente ficar livre da tecnologia e de outras responsabilidades externas. O vasto cenário montanhoso, com suas vistas ondulantes, significa o tipo de expansividade inerente a todos os seres. Nesse cenário silencioso e de tirar o fôlego, os indivíduos são encorajados a receber verdadeiramente o que é. Como diz Ruth Davis, “O silêncio é a linguagem universal do coração”.

Centro de Retiro da Estadia Silenciosa, 3570 Cantelow Rd, Vacaville, CA, EUA +1 707 474 4833