Onde Experimentar Um Banho De Som Em Nova York
Durante um banho sonoro ressonante, um cristal de instrumentos harmônicos tigelas cantando e garfos de afinação - são jogados sobre os corpos de descanso dos presentes. Esse tipo de imersão auditiva é uma porta de entrada para o tipo de estados meditativos profundos com que a maioria dos nova-iorquinos só pode sonhar, e os regulares dizem que o efeito é acumulativo, então inscreva-se em algumas dessas paisagens sonoras e absorva as vibrações zen. > MNDFL
Estúdio de meditação MNDFL | © Monica Lee
A rápida expansão deste estúdio de meditação, que agora tem três locais em Manhattan e Brooklyn, é uma prova do crescente apelo da prática. Há muitas disciplinas oferecidas no MNDFL, desde “bondade amorosa” baseada no budismo até simples respiração, mas a experiência sonora torna a meditação particularmente acessível. Se puder, assista a um workshop com Sara Auster, diretora de som do estúdio e líder do movimento do banho de som.
MNDFL, 10 East 8th St, Nova York, NY, EUA 10003
+1 212 477 0487 Ishta Yoga
Ishta Yoga, um estúdio fundado por Yogiraj (professor avançado) Alan Finger, tem uma linhagem legitimamente legítima e é considerado um dos estúdios mais autênticos da cidade por muitos iogues de Nova York. Fique de olho na programação e assista a um Soundbath Concert de Aya e Tyler - uma dupla musical que transpõe vocais mantras com ritmos xamânicos e instrumentos nativos que vão reverberar em cada célula.
Ishta Yoga, 56 East 11th Street, Nova York , NY, EUA, 10003 +1 212 598 4800
WOOM Center
O estúdio de yoga mais exclusivo de Nova York é uma experiência sensorial abrangente. O objetivo, explica o co-fundador da WOOM, Elian Zach, é “criar o ambiente mais seguro e perfeito para uma exploração significativa de estados incomuns de consciência, sendo o som nossa principal ferramenta”. Sexta à noite “Sound Journey” facilitada por Zach e seu marido tomará sua mente em direções inesperadas
WOOM Center, 274 Bowery, 2º andar, Nova York, NY, EUA 10012
+1 646 678 5092 Maha Rose
Por Lisa Miller / Maha Rose
Este centro de cura de bairro em Greenpoint, North Brooklyn, tem o tipo de ambiente acolhedor que é necessário para um banho de som. Katie Down, psicoterapeuta de música, realiza sessões de sell-out no segundo e último domingo de cada mês - a maneira perfeita de encerrar a semana e conhecer a segunda-feira.
Maha Rose, 97 Green St G3, Brooklyn, NY 11222 + 1 718 757 2758
SKY TING
O estúdio arejado da Sky Ting | © Sky Ting
Deixe um dos melhores estúdios de ioga da cidade para estar no topo das tendências de bem-estar. Nos sábados e quartas-feiras, os estúdios cheios de luz do SKY TING em Chinatown e Tribeca estão cheios de cobertores e almofadas, criando um recanto aconchegante para uma experiência sonora de 1,5 horas guiada por Nate Martinez.
Sky Ting Yoga, 55 Chrystie St, Nova York , NY, EUA, 10002 +1 212 203 5786
