A Rundown Of Brussels 'Academias: Onde Ficar Em Forma

A Ajuda enorme em lidar com o estresse da cidade grande e manter em forma pode ser encontrar um ginásio que você gosta. Felizmente, Bruxelas tem uma rica oferta de lugares para escolher, de modo que você possa trabalhar da maneira que melhor lhe convier, seja para encontrar paz interior em um estúdio de ioga ou suar em uma aula de aeróbica vestida de Papai Noel.

Aspria

Trabalhe duro, mas relaxe com a mesma intensidade nos luxuosos locais de Aspria em Bruxelas, onde eles combinam equipamentos de ginástica de última geração com um oásis de bem-estar urbano. Depois de seguir o programa de exercícios cuidadosamente configurado por um personal trainer, você pode mergulhar seus músculos cansados ​​em um banho de espuma ou tratá-los para uma massagem suave. O ramo somente para adultos na elegante Avenue Louise é a sua melhor aposta para fazer um novo parceiro de treino internacional; o local Arts-Loi tem uma creche e aulas específicas para famílias jovens, e jogar tênis no complexo Royal La Rasante em Woluwe-Saint-Lambert pode parecer uma viagem ao interior.

Vários locais em e em Bruxelas, Bélgica

Aspria Avenue Louise | Cortesia de Aspria Avenue Louise

David Lloyd Lazer

Outro lugar ideal para crianças é o David Lloyd Leisure, um local amplo situado em um grande castelo. O David Lloyd inclui piscinas coberta e ao ar livre, quadras de tênis, academia e spa. Depois de colocar o trabalho, você pode assistir os nadadores deslizarem pela água enquanto você descansa no terraço ensolarado ao lado, tomando um coquetel e aproveitando o almoço. David Lloyd, com seu centro de negócios, café e eventos sociais regulares, foi claramente projetado para ser uma casa longe de casa

David Lloyd Leisure, Drève de Lorena 41, 1180 Bruxelas, Bélgica, +32 2 379 32 00

Friskis & Svettis

A organização esportiva mais peculiar da capital, Friskis & Svettis (que significa "saudável e suada" em sueco) sobrevoou a Suécia para recuperar a diversão. A lógica simples alimenta cada uma das mais de 30 aulas semanais que a organização sem fins lucrativos organiza: se você se diverte enquanto trabalha, você vai querer fazer isso de novo e de novo - daí, exercícios temáticos como a próxima Mega Sessão de Natal com um novo competição de fantasias. Para aqueles em cima do muro, todas as sessões de exercícios Friskis são dadas por instrutores profissionais, de preferência a música, muitas vezes ao ar livre, e sempre em um espírito tempestuoso. Sua primeira aula de teste é gratuita.

Encontre as próximas sessões e locais aqui

Sessão ao ar livre Friskis & Svettis | Cortesia de Friskis & Svettis

Fábrica de Energia CrossFit

A Fábrica de Energia CrossFit soa como um lar para feras de condicionamento físico, mas enquanto os treinadores encorajam você a se aprofundar, o programa americano é sempre adaptado às suas necessidades específicas. As aulas em grupo de alta intensidade farão com que você pule de exercício para exercício, fazendo todos os movimentos sob o sol até que você e seus compatriotas fiquem exaustos, mas em última análise, muito orgulhosos. Você pode querer experimentá-lo com os amigos, já que não há nenhuma experiência de colagem como sobreviver a uma sessão CrossFit de uma hora de duração.

CrossFit Power Factory, rue d'Idalie 9-13, 1050 Bruxelas, Bélgica, +32 492 50 60 70

O Yoga Loft

Um estúdio amado e estabelecido em Bruxelas, o The Yoga Loft foi um dos primeiros a começar a ensinar o intenso estilo Ashtanga na capital há dez anos. A intenção do fundador, Bárbara, sempre foi manter as aulas íntimas e ir além dos limites do exercício simples, metas que a organização ainda mantém querida, mesmo agora que cresceu e abrange muito mais professores. A expansão do Loft também significa que, independentemente da sua idade ou nível de experiência, você certamente encontrará uma aula adaptada às suas necessidades (incluindo sessões pré-natal e pós-natal para mães jovens). Em um belo dia, Barbara e outros professores são conhecidos por levar seus alunos para o Parque Cinquentenário para praticar ioga ao ar livre.

Loft Yoga, Place du Tomberg 18, 1200 Woluwe-Saint-Lambert, Bélgica, +32 483 13 97 97

The Yoga Loft | Cortesia do Yoga Loft

Jims Fitness

Penny-beliscar Brusselaars que não pretendem gastar a sua vida no ginásio mas ainda querem ter acesso a excelentes equipamentos (com televisores incorporados) e aulas em grupo vão querer experimentar o Jims Fitness. Enquanto os chuveiros e vestiários podem ser um pouco pequenos, os vários locais, pessoal jovial e os preços mais baixos da cidade mais do que compensar o pequeno inconveniente. Apenas certifique-se de inscrever-se para as aulas populares de Zumba a tempo, porque elas serão preenchidas rapidamente.

Encontre os seis locais de Bruxelas em Jims

Serendip Spa & Yoga

No bairro Ixelles, o bem-estar é igual ao Serendip. Aninhado na movimentada Place Stéphanie, o centro estabelecido consegue ser um pequeno oásis de tranquilidade, onde muitas Brusselaars ocupadas procuram uma escapadinha da agitada vida citadina. Parte da fuga acontece no estúdio de yoga íntimo de Serendip, onde a luz do sol penetra através de uma janela alta. Ao sentir-se sobrecarregado e necessitado de um tratamento para o seu corpo e , a política de drop-in conveniente garante que você pode deixar o estresse na porta sempre que precisar. Horários e reservas podem ser verificados facilmente no novo aplicativo do centro

Serendip Spa & Yoga, Praça Stéphanie 18, 1050 Bruxelas, Bélgica, +32 2 503 55 04

Yoga na Serendip | Cortesia de Serendip Spa & Yoga

Estádio

Localizado um pouco fora do centro da cidade em Schaerbeek e Molenbeek, o estádio está determinado a cumprir todas asnecessidades esportivas da Brusselaar. Além da típica piscina coberta e das estradas obrigatórias das esteiras com vista para a rua, o estádio possui quadras de badminton, salas de squash, uma grande sala giratória, uma parede de escalada e uma sauna. Os preços são um pouco altos, mas ainda assim razoáveis ​​para a abundância de escolhas esportivas a seus pés.

Múltiplos locais ao redor de Bruxelas, Bélgica