Os Centros De Meditação Mais Surpreendentes De San Francisco
Centro de Meditação Kadampa
Centro de Meditação Kadampa, também conhecido como KMCSF, é um espaço para os San Franciscanos aprenderem sobre os ensinamentos de Buda e participarem Práticas budistas. O centro oferece retiros, aulas de meditação, orações em grupo e workshops, muitos dos quais são acessíveis para iniciantes e meditadores de todos os níveis. O centro está localizado na Missão, perto da estação BART da 16th Street, mas algumas aulas são oferecidas no centro de San Francisco e Hayward. A KMCSF é uma organização sem fins lucrativos, e quaisquer lucros são doados ao Projeto Internacional dos Templos pela Paz Mundial.
Centro de Meditação Kadampa, 3324 17th Street, São Francisco, CA, +1 415 503 1187
Estátuas de Buda A Meditação Védica do Caminho / Flickr
enfatiza a falta de esforço, abandonando o controle de seus pensamentos enquanto se senta confortavelmente com os olhos fechados. A prática é designada para "pessoas totalmente engajadas com a vida", em vez de pessoas que tentam se desconectar dela. A Meditação do Caminho Védico é dirigida por James Brown, um professor de Meditação Védica que estudou com o Mestre Védico Maharishi Vyasananda Thom Knoles e seu protegido, Christian Bevacqua. O centro abriga uma variedade de aulas e workshops para iniciantes e experientes praticantes védicos da mesma forma
Centro de Meditação Védica, 451 Pacific Ave, São Francisco, CA, +1 415 484 5902
Meditação © Moyan Brenn / Wikipedia
The Big Yogi
O Big Yogi é um centro de meditação com um foco mais amplo do que os outros desta lista. O estúdio tem como objetivo melhorar vidas através de uma variedade de aspectos da vida, incluindo controle do estresse, yoga, treinamento de força e nutrição. O setor de gerenciamento de estresse trabalha através de técnicas de meditação e conversas profundas para ajudar as pessoas a isolar o que está causando seu estresse, reduzi-lo e seguir em frente para construir os tipos de estilos de vida de baixo estresse que eles precisam. As aulas são oferecidas on-line e pessoalmente, tanto em sessões individuais como em grupo.
The Big Yogi, 2 Townsend St, São Francisco, CA, +1 707-293-5415
Buddha © Pixabay
Mindfulness for Stress Reduction and Sucess
Uma aplicação muito prática de meditação, Mindfulness for Stress Reduction e Success oferece cursos, palestras, workshops e coaching individual para ajudar a melhorar a atenção dos praticantes em suas vidas diárias . Palestras e workshops são oferecidos às organizações para ajudar a melhorar as coisas, como o desempenho dos funcionários. Os cursos têm oito semanas de duração e estão abertos a todos os indivíduos. O treinamento individual também está disponível individualmente, em sessões individuais ou em andamento. As aulas são conduzidas por Augusta Hopkins, que estudou principalmente com Thich Nhat Hanh e com o Dr. Bob Stahl.
Mindfulness for Stress Reduction and Sucess, 450 Sutter St # 840, São Francisco, CA, +1 415 355 4330
Meditação © Moyan Brenn / Flickr
Centro Zen de San Francisco
O San Francisco Zen Center, também conhecido como o Templo da Mente Principiante, está aberto ao público desde 1969 para treinamento na tradição Soto Zen. É um dos maiores sanghas budistas fora da Ásia, com a missão de "expressar, tornar acessível e incorporar a sabedoria e a compaixão do Buda". O centro oferece uma variedade de programas, incluindo meditações guiadas, palestras de dharma, discussões, retiros, aulas, workshops e programas de estudantes residenciais. Bolsas de estudo e oportunidades de intercâmbio de trabalho também estão disponíveis mediante solicitação
Centro São Francisco Zen, 300 Page St, São Francisco, CA, +1 415 863 3136
Pátio Zen Center © Kit Seeborg / Flickr
Meditação Transcendental
Aprenda a técnica da Meditação Transcendental, uma 'forma de meditação que permite que seu corpo se estabeleça em um estado de profundo descanso e relaxamento e que sua mente alcance um estado de paz interior, sem precisar usar concentração ou esforço. ' Participe de uma palestra gratuita sobre a técnica para aprender como ela pode melhorar o estresse, a ansiedade, a função cerebral e a memória. O centro está localizado no distrito Fillmore de São Francisco, oferecendo um curso de três partes incluindo instrução pessoal, sessões em grupo e uma sessão de acompanhamento.
Meditação Transcendental, Opera Plaza, 601 Avenida Van Ness # 2043, São Francisco, CA, +1 415 684 8673
Seascape © Kain Kalju / Flickr
