Retiros De Meditação E Centros Espirituais Just Outside Of Nyc
Mosteiro de Blue Cliff
Se você é uma pessoa bem-intencionada , você provavelmente já ouviu falar de Thich Nhat Hanh, o professor espiritual, ativista da paz mundial e autor de vários livros best-sellers - para não mencionar uma série de citações amigáveis no Pinterest. Penhasco Azul é um dos seis mosteiros de todo o mundo fundados pelo monge zen, que ensinam a atenção plena como o caminho para o contentamento, gratidão e liberdade de sofrer.
Mosteiro de Blue Cliff, 3 Mindfulness Rd, Pine Bush, NY, EUA, 12566 +1 (845) 213-1785
Springwater Center
Se você quer meditação sem nenhuma afiliação religiosa, Springwater Centre é o lugar para você. Os retiros aqui se concentram na técnica muito simples de observação silenciosa, e a localização - entre as colinas e piscinas cristalinas da região de Finger Lakes, no estado de Nova York - ajuda a rastrear uma sensação de paz e contentamento que você não encontrará na cidade.
Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, NY, EUA, 14560 +1 (585) 669-2141
Centro de Meditação Kadampa, Nova York
Kadampa - uma moderna linhagem budista com postos avançados internacionais - tem uma intrincada Catskills centro de retiro que parece ter sido transportado diretamente do Tibete. Reserve um fim de semana no Templo da Paz Mundial para uma meditação guiada de mindfulness adequada para iniciantes, refeições sem carne e palestras sobre o Dharma que tornem os ensinamentos do Buda acessíveis. Para cultivar ainda mais a calma interior, experimente o banho na floresta circundante - o precursor perfeito para uma noite sólida de sono reparador.
Centro de Meditação Kadampa, Nova Iorque, 47 Sweeney Road, Glen Spey, NY, EUA, 12737 +1 ( 845-9000
Ananda Ashram
Os ashrams têm sido um pilar da vida espiritual no Oriente - um lugar para orar, meditar e estudar, livre de distrações diárias. Em Ananda, um ashram situado a uma hora de carro de Nova York, em uma cidade chamada Monroe, o yoga é o foco principal - e não simplesmente a prática física com a qual a maioria dos ocidentais está familiarizada. Espere aulas em tudo, desde filosofia iogue e estudos sânscritos, até disciplinas afins, como Ayurveda, o antigo sistema de cura da Índia.
Ananda Ashram, 13 Sapphire Road, Monroe, NY, EUA, 10950 (845) 782-5575
Yoga Fazenda
Fundada em 1974, a The Yoga Ranch é uma organização sem fins lucrativos administrada por uma equipe de voluntários, também conhecidos como “karma yogis”, que se dedicam a serviços sem auto-atendimento. O ashram baseia seus programas e cursos em torno da destilação da sabedoria iogue - cinco princípios que incorporam um estilo de vida feliz, saudável e equilibrado, incluindo: exercício (prática de asana), técnicas de respiração adequadas, relaxamento, dieta (vegetariana, naturalmente), meditação e pensamento positivo
Sivanansa Ashram Estância de Yoga, 500 Budd Road, Woodbourne, NY, EUA, 12788 (845) 436-6492
Dharma Drum
Se você é relativamente novo na meditação, um retiro silencioso provavelmente Parece extremamente intimidante, mas convocar a coragem e os benefícios são inigualáveis. Durante um refúgio no Dharma Drum, que segue a antiga tradição chinesa do budismo Chan, você aprenderá técnicas de meditação no contexto das atividades diárias que incluem caminhar, comer e sentar. No final da sua estada, toda essa conversa sobre a mente terá se acalmado, junto com o ruído de fundo.
Centro de Retiros Drum Dharma, Quannacut Road, Pine Bush, NY, EUA, 12566 (845) 744-8114
Ganhou o Centro de Dharma
Aumentar a “natureza de Buda” - bondade intrínseca e beleza interior - de todos os visitantes é o objetivo do Won Dharma Center. O centro ecológico fica em 426 hectares de paisagem intocada Catskills e vistas panorâmicas da montanha. Você não precisa ser um budista para visitar, na verdade você não precisa ser religioso em todos os retiros aqui, concentre-se nos benefícios irrefutáveis de cultivar gentileza e respeito por si mesmo, por todos os seres vivos e pelo planeta.
Ganhou Centro Dharma, 361 NY-23, Claverack, NY, EUA, 12513 +1 (518) 851-2581
