Retiros E Escapadelas De Bem-Estar Relaxantes Perto De Nyc

Nova York tem uma energia contagiante que o eleva em alguns dias, sufoca e sobrecarrega você nos outros. Durante essas fases, quando o ritmo “GO-GO-GO” começa a se tornar incontrolável, é reconfortante saber que você pode deixar o concreto para trás em apenas algumas horas; a cidade é cercada por hectares de floresta e litoral bonito. Um fim de semana de sons da natureza, ar fresco, ioga e boa comida em um desses retiros rurais ajudarão você a redescobrir seu equilíbrio, bem como sua apreciação pela vida em NYC

As histórias de Campfire

no The Brampton | © The Brampton

Quando eles não estão facilitando os retiros de bem-estar (pense em comida selvagem e ioga), Brampton consegue o equilíbrio certo entre relaxamento e diversão turbulenta. A equipe irá levá-lo de Manhattan até a propriedade no rio Hudson, alimentá-lo com refeições caseiras, levá-lo a passear de barco nas proximidades do Lago George e, em seguida, certificar-se de que a fogueira está acesa e as s'mores abundantes. O local é remoto e o serviço de celular é irregular, o que ajuda quando você está tentando se afastar da rotina diária e criar espaço para as perguntas maiores. Há rumores de que um casal teve uma mudança tão marcante na vida em Brampton que decidiram deixar seus empregos corporativos e reestruturar suas vidas para sempre.

The Brampton, 1525 River Road, Warrensburg, NY, EUA, 12885 +1 917 930 7847

Lake Placid Lodge

Vistas para o lago e luxo no Lake Placid Lodge | © Lake Placid Lodge

Inscreva-se no pacote “check in to check out” no Lake Placid Lodge para uma desintoxicação digital há muito atrasada. Entregue o seu smartphone à equipe para guardar e desfazer as malas em uma das cabanas de madeira, aconchegante com mantas e uma lareira. Bebericando vinho e lendo um livro à beira do lago enquanto o sol se satura, o céu é o perfeito precursor de uma noite de sono inoperante.

Lake Placid Lodge, em 144 Lodge Way, em Lake Placid, NY, EUA 12946 +1 518 523 2700

Instituto Omega

Hora das redes no Instituto Omega | © Omega Instituto de Estudos Holísticos, Rhinebeck, NY, eOmega.org

Todos os anos, 23.000 pessoas visitam a Omega - uma organização sem fins lucrativos dedicada à educação holística em saúde - tornando-a um dos centros de retiro mais populares do estado de Nova York. Quando você não está participando de workshops de fim de semana abrangendo todas as coisas “bem-estar” - de cuidados com ervas à respiração xamânica - tire um cochilo em uma rede, reme uma canoa no lago ou tente banhar-se na floresta - a prática japonesa meditativa “Levando na atmosfera da floresta”.

Instituto Omega de Estudos Holísticos, 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY, 12572 +1 845 266 4444

Centro Springwater

Tente uma semana de silêncio no Springwater Centre | © Springwater Center

Quando o seu dia a dia é acompanhado por uma cacofonia de buzinas, sirenes e ruído de construção, o silêncio é um verdadeiro luxo. O Springwater Center, na área mais ao norte do estado, é um centro de retiro silencioso que oferece estadias estruturadas de uma semana, compostas de meditação, refeições e períodos de trabalho específicos. Sete dias de completo silêncio (além do ocasional check-in verbal com os líderes do retiro) oferecem a oportunidade de realmente trabalhar em qualquer padrão de pensamento que não seja construtivo. É como uma nascente limpa para o cérebro.

Springwater Center, 7179 Mill Street, Springwater, NY, EUA, 14560 +1 585 669 2141

Maha Rose Norte

Dentro da cabine de retiro | © Maha Rose North

No ano passado, o espaço de cura favorito de Brooklyn, Maha Rose, abriu um posto avançado no norte do estado com a mesma vibração caseira de sua localização original em Greenpoint. Esta cabana aconchegante em Catskills hospeda treinamentos intensivos em disciplinas de cura energética como reiki, bem como oficinas de fim de semana destinadas a incentivar a criatividade e auto-descoberta em um ambiente pacífico voltado para a comunidade.

Maha Rose, 97 Green Street G3, Brooklyn, NY, EUA, 11222 +1 718 757 2758

Menla Resort e Spa

© Menla Resort & Spa

Aninhado num vale montanhoso perfeito em Catskills, o Menla Resort & Spa sente-se a milhões de quilómetros de Nova Iorque (embora seja apenas uma movimentação de 2,5 horas). Mime-se com o Personal Wellness Getaway - que inclui comida saudável, meditação diária, caminhadas na natureza e tratamentos no Dewa Spa de inspiração tibetana - e você voltará para a cidade sentindo-se novo.

Menla Resort & Spa, 375 Pantherkill Road, Phoenicia, NY, EUA, 12464 +1 845 688 6897

Heathen Hill Yoga

Retiro no campo Heathen Hill | © Heathen Hill

O exterior cor de ameixa da Heathen Hill se destaca contra a colcha verde de prados que a cercam. Este retiro rural é um sucesso entre os iogues-em-o-saber e atrai professores amados nacionalmente como Rodney Yee para retiros íntimos. A casa também está disponível para alugar, então monte um grupo de amigos e organize seu próprio fim de semana de bem-estar no interior.

Heathen Hill Yoga, 810 Heathen Hill Road, Franklin, NY, EUA 13775, +1 607 829 5328