A Fitness Lover'S Guide To Seul
Ginásios e aulas de fitness
Se você realmente deseja manter sua rotina de exercícios na Coréia, inscreva-se em uma aula de fitness em uma das inúmeras academias de ginástica. cidade. Existem mais de 100 academias CrossFit na área metropolitana de Seul, além de inúmeros estúdios exclusivos de fitness que oferecem aulas que vão desde dança do poste e ioga até artes marciais mistas e Zumba. Como a maioria dos lugares ao redor do mundo, as academias coreanas permitem que você experimente sua primeira aula gratuitamente.
A maioria das aulas é ministrada em coreano, mas os instrutores geralmente são muito receptivos e podem transmitir o básico. Se você insiste em ter um instrutor falante de inglês, confira Body & Seoul e FitClub Seoul na área de Itaewon
The GuavaPass
Se você é do tipo que gosta de um pouco de variedade em sua vida, confira fora GuavaPass. Esse novo e interessante negócio permite que seus usuários tenham uma seleção ilimitada de aulas, desde yoga e kickboxing até spinning e dance. Por cerca de 150.000 won (US $ 130) por mês, você tem acesso a todas as aulas apresentadas na lista curada de locais de fitness do GuavaPass, o que significa que você pode localizar e se inscrever facilmente em aulas que se encaixam na sua agenda e seus interesses.
Para quem procura uma malha de ginástica mais luxuosa, o Westin Chosun Hotel no centro de Seul oferece cerca de 70 tipos diferentes de equipamentos de ginástica, espalhados por um andar inteiro que foi recentemente renovado pelo renomado designer de interiores americano Adam Tihany. A atmosfera é igualmente agradável no Conrad Seoul Hotel em Yeouido, onde os membros podem desfrutar de instalações de última geração, incluindo uma espaçosa piscina coberta de 25 metros. Da mesma forma, as esteiras e pistas de jogging do Banyan Tree Club & Spa oferecem panoramas impressionantes da Montanha Namsan
Academias ao ar livre
Se você está explorando os parques públicos de Seul ou caminhando em uma das montanhas, é fácil localizar uma academia ao ar livre . Estas áreas de exercício público onipresente são equipadas com uma variedade de equipamentos básicos que podem ser usados gratuitamente, tornando-os uma opção econômica para os amantes da boa forma. Eles também fazem um ótimo local para interagir com os moradores idosos preocupados com a saúde da cidade, que gostam de conviver nessas áreas.
Explore a pé
Apesar de ser uma das cidades mais populosas do mundo, Seul é o lar de uma Quota justa dos parques que estão bem equipados com pistas de jogging e ciclismo, muitos dos quais proporcionam vistas panorâmicas. A Floresta de Seul, o Grande Parque de Seul e os parques ao longo do Rio Han são locais favoritos, sem mencionar os locais para eventos regulares de fitness, como maratonas.
Da mesma forma, os entusiastas de caminhadas podem desfrutar de uma das centenas de trilhas que são facilmente acessível por transporte público. Alguns são íngremes, longos e robustos, enquanto outros são vagarosos e seguem um caminho bem pavimentado. Todos oferecem ótimas vistas e um vislumbre da cultura única de caminhada da Coréia.
Taekwondo centra
Taekwondo, o esporte nacional da Coréia, não é apenas centrado em chutes, socos, rompimento e luta, mas também no desenvolvimento de uma mente que é controlado, humilde e respeitoso. Portanto, a arte marcial popular é uma ótima maneira de cultivar a mente e o corpo.
O Centro Internacional de Taekwondo de Kumgang é especializado em fornecer programas de experiência de taekwondo a curto e longo prazo para expatriados e visitantes internacionais. As aulas de taekwondo em inglês também estão disponíveis no Taekwondo ROK Foreigners Gymnasium e no Mooto Taekwondo Center
Escalada em ambientes fechados
Seja você um iniciante ou um experiente alpinista, as academias de escalada em e ao redor de Seul irão desafiá-lo e permitir que você conheça novas pessoas interessantes ao longo do caminho. O B.Bloc Urban Climbing em Gangnam é talvez o mais popular. Marcado com um sistema de classificação clara, este grande ginásio de escalada é dividido entre problemas de travessia longa e bouldering e é adequado para todos os níveis.
Para quem procura algo um grande "cooler", o Kolon Alpine School em Ui-dong possui o a parede de gelo interna mais alta do mundo, na qual os visitantes podem experimentar a escalada no gelo. Dentro da câmara de gelo, três das quatro paredes têm oito metros de altura, com uma elevando-se a 20 metros de altura, estendendo-se por sete andares do edifício. Equipamentos como botas, luvas e ferramentas de gelo podem ser alugados no centro de escalada por uma taxa nominal.
