Os Melhores Estúdios De Ioga Em Berlim
Sun Yoga
O Yoga é um passatempo popular para muitos em Berlim, então as aulas tendem a ficar bastante cheias. O Sun Yoga oferece uma das maiores salas de prática da cidade, com 12 metros quadrados. Talvez o estúdio tenha tomado o nome da luz do sol da tarde que encharca a sala, dando a você uma sensação extra de entrar na luz durante suas saudações ao sol. Com locais em Kreuzberg e Friedrichshain, é melhor você se preparar para suar, já que este é um caso de ioga quente (Bikram) e o calor é aumentado até 40 graus. Essa é provavelmente uma aposta melhor para saber de onde vem o nome.
Sun Yoga, Mehringdamm 33, Berlim Alemanha
Estande de ioga fazendo você ver as coisas de maneira diferente | corawen / Pixabay
Yoga Klub Berlim
Prenzlauer Berg é o local do pequeno, mas convidativo Yoga Klub, que oferece Iyengar Yoga para uma grande variedade de grupos; de mulheres grávidas, crianças e idosos. O estilo específico vem do iogue B.K.S. O próprio Iyengar, que uma vez disse que “o relaxamento começa nas camadas mais externas do corpo e penetra nas camadas profundas de nossa existência”. O homem é reverenciado como uma das principais autoridades modernas em yoga, flexibilidade e condicionamento físico. Embora o método possa ser fisicamente exigente, o estúdio toma o cuidado de dividir as poses em movimentos menores. Os benefícios também incluem máscaras para cobrir os olhos durante o período de relaxamento no final de uma aula
Schönhauser Allee 26, Berlim, Alemanha
Junte-se ao clube | © Alexas_Foto / Pixabay
Jivamukti
Para o iogue moderno, Jivamukti gosta de tocar músicas de bandas como Moby e Beatles. Oferecendo aos berlinenses uma forma modernizada de Hatha Yoga, o estúdio combina sequências de vinyasa, meditação, ensinamentos filosóficos e relaxamento profundo. Eles têm presença em Kreuzburg e Mitte e também oferecem cursos de formação de professores de yoga e retiros em todo o mundo. O estúdio Mitte tem uma cantina que serve comida orgânica vegana
Jivamukti, Brunnenstraße 29, Berlim, Alemanha
Em breve, você poderá fazer isso em corrimões em Berlim | © Brittanyannelewis0 / Pixabay
Yoga Sky
Alcançando o céu no último andar de um prédio em Tempelhof, o estúdio Yoga Sky oferece um ambiente calmo e cheio de plantas, com excelentes vistas enquanto você inspira e expira. Há também um spa com sauna e salas de massagem para aqueles que realmente precisam relaxar. Abraçando o multiculturalismo da cidade (e do universo) Sky oferece aulas de inglês, espanhol e francês. Eles também são especialmente adequados para as novas mães, com suas aulas de Yoga com bebês ou Yoga para crianças, se você quiser que seus filhos relaxem também. Seja qual for o caso, eles têm mais de 20 instrutores e até 11 aulas por dia, para que você possa descobrir o que funciona melhor para você
Am Tempelhofer Berg 7D, Berlim, Alemanha
Mantendo a calma na agitada cidade | Sita Tara em Charlottenburg oferece um refúgio tranquilo e pacífico para os iogues. O interior é extremamente Zen, com velas, mosaicos, pisos de madeira e belos acabamentos. Eles dão aulas em inglês e russo também, e sua abordagem é muito entrelaçada com a antiga filosofia budista tântrica, meditação e atenção plena. Fique atento para os seus eventos especiais, incluindo workshops e cursos de formação de professores
Sita Tara, Danckelmannstraße 20, Berlim, Alemanha
O próprio estúdio Zen da Sita Tara | Cortesia Sita Tara Berlim
Yogafürdich
Espalhando boas vibrações por toda a cidade, o Yogafürdich (Yoga para Você) tem estúdios em Kreuzberg, Prenzlauer Berg e Friedrichshain. Com quase 50 aulas por semana em três locais, os iogues dedicados se beneficiam de suas tarifas fixas e convidam os quartos. Seu estilo de yoga é chamado de Power Vinyasa Flow, uma técnica relativamente jovem, dinâmica e de formato ocidental tirada da Índia. No Vinyasa Flow Yoga, poses altamente eficazes (asanas) são combinadas em sequências e combinadas com uma poderosa técnica de respiração (respiração Ujjayi).
Yogafürdich, Körtestraße 10, Berlim, Alemanha
Victor conduzindo uma meditação | Cortesia Yogafürdich
